四川省第二十届戏剧小品（小戏）比赛将在达州市通川区举行

6月14日下午，四川泸州，一场普通的自发渡江漂流(piāoliú)活动，因为游泳队里有一位90岁(suì)的老人聂扬旭，吸引(xīyǐn)了众多围观者在岸边为其呐喊助威。 封面(fēngmiàn)新闻 “老聂坚持(jiānchí)冬泳锻炼，今天是检验成绩的时候了(le)，看看我能不能横渡长漂11公里，我有信心完成。”当天，聂扬旭带(nièyángxùdài)着自己的“护航舰队”从(cóng)泸州市江阳区邻玉街道长江边下水，在横渡了500米左右的江面，漂流了约11公里后，最终在泸州城区单碗广场成功上岸，用时80分钟。“除了有点冷，其他(qítā)都很(hěn)好。”上岸后的聂扬旭直言对自己的表现很满意。 聂扬旭(nièyángxù)（左二）在江中。泸州好哥摄 别样的庆生方式：在(zài)长江横渡漂流 2009年，74岁的聂扬旭开始冬泳锻炼，寒来暑往(hánláishǔwǎng)坚持(jiānchí)了16个年头(niántóu)。即便已是90岁高龄，如今的他，仍然坚持游泳锻炼。“夏天一周游(zhōuyóu)5次，每次45分钟；冬天就隔一天游一次，每次游15分钟。” 今年(jīnnián)6月底，聂扬旭将迎来自己的90岁生日。此番，他打算(dǎsuàn)通过别样的方式纪念自己的生日——在长江里横渡漂流。 结束横渡漂流的(de)聂扬旭和游泳协会队员、亲朋好友合影。封面新闻记者(xīnwénjìzhě) 徐庆 摄影 “这是我们为聂老组织的长江横渡漂流活动(huódòng)，庆祝老人的90岁生日。”泸州市游泳协会长江分会酒队队长王宗荣介绍，本次渡江(dùjiāng)漂流活动，起点位于泸州市江阳区邻玉街道长江边，终点在泸州城区单碗广场，期间，要横渡500米左右宽(kuān)的江面(jiāngmiàn)，漂流约11公里的路程。 事实上(shìshíshàng)，为了这次长江横渡漂流挑战，从去年开始，王宗荣和队员们就多次陪同聂老在长江短距离漂流，“最长的一次是大约七公里(gōnglǐ)。”王宗荣说，结合聂老的身体情况，经过多次选址，最终才确定当天的渡江漂流路线(lùxiàn)。活动正式开始前，他还(hái)和队员们多次试游这条路线。 满意的挑战结果：80分钟漂流(piāoliú)11公里 6月14日下午，在泸州市江阳区邻玉(línyù)街道长江边，“整装待发”的聂扬旭对自己即将挑战的横渡(héngdù)漂流信心满满。 “老聂坚持冬泳锻炼(duànliàn)，今天是检验成绩的时候了，看看我能不能横渡长漂11公里，我有信心(xìnxīn)完成。”中气十足地说完这句话，聂扬旭便径直朝(cháo)江中走去。 聂扬旭没有用过多的时间适应水温，当江水没过腰身(yāoshēn)，他便往前一跃，快速向更(gèng)深处游去。 为了保障老人(lǎorén)安全，聂扬旭所在(suǒzài)的“长江分会酒队”派出了22名专业队员以及泸州市游泳协会的5名桨板手。此外，聂老的儿子儿媳等10多名亲友也纷纷下水，为其保驾护航(bǎojiàhùháng)。 聂扬旭儿子儿媳一起下水(xiàshuǐ)，陪同老人横渡漂流。封面新闻记者(xīnwénjìzhě) 徐庆 摄影 80分钟后，聂扬旭一行按照(ànzhào)既定路线，到达泸州城区单碗广场，成功上岸。上岸后的聂扬旭直言对本次挑战结果(jiéguǒ)很(hěn)满意，“除了有点冷，其他都很好。” 聂扬旭小儿子聂牛一直守护在父亲(fùqīn)(fùqīn)旁边，对于此次挑战，他评价道“全程很冷，父亲很棒”。“作为‘90后’，能横渡长江，漂流11公里，在全国也算(suàn)奇迹，聂老是我们的榜样和骄傲，更是传递(chuándì)健康养老、健康幸福的表率。”全程跟完的王宗荣在上岸后感触很深。 非凡的体魄奇迹：87岁(suì)闯过“鬼门关” 事实上，除了(chúle)坚持游泳，聂扬旭还在坚持健身锻炼。因此，老人的胸部(xiōngbù)、手臂和腿部能看到明显的肌肉线条。 聂扬旭展示自己的(de)肌肉。受访者供图 “每周一、三、五做(wǔzuò)俯卧撑，二、四、六做下蹲。”老人说，每次锻炼，他会分成(fēnchéng)三组(sānzǔ)进行，三组总共要完成200个俯卧撑或者200个下蹲。 言语间，老人便(biàn)给(gěi)记者示范起俯卧撑(fǔwòchēng)锻炼的日常。“有一个诀窍，叫离心运动。你看我的肌肉保持得好，就是做慢速俯卧撑。”只见聂扬旭以(nièyángxùyǐ)标准俯卧撑姿势起始，以尽可能缓慢的速度控制身体下降，在身体即将触地时再快速推起来。 平时健身的聂扬旭。封面新闻记者 徐庆(xúqìng) 摄影 在(zài)聂扬旭看来，他(tā)是坚持游泳锻炼(duànliàn)和健身的受益者，“坚持冬泳以来，我20多年几乎没感冒过，疫情期间照顾阳了的老伴，我也不曾被感染过。” 聂扬旭印象深刻，3年前的夏天，自己腹泻严重，在江中游泳时又突遇暗流，当(dāng)队友将他拉上岸时，他大吐血吓坏众人(zhòngrén)。在医院里(lǐ)经过检查后(hòu)，医生发现他的肺部严重感染，出现了大面积的“白肺”。幸运(xìngyùn)的是，从抢救到治疗，聂扬旭恢复得很顺利。15天后，聂扬旭出院，出院后的第23天，他再次回到江中，继续游泳锻炼。 聂扬旭坚信，正是自己坚持锻炼，才能(cáinéng)在87岁高龄闯过“鬼门关”。“锻炼不锻炼，大不一样，天上地下的(de)概念！”聂扬旭说，他的体检报告各项指标均是正常范围，“我没有基础疾病，血压(xuèyā)、血糖和血脂也(yě)都(dōu)是正常的。”他更希望，通过自己能向更多人传递强身健体、健康生活的理念。